Jumping Fitness in Grafenstein

Fitnesstraining für die Grafensteiner Speedvolley Landesliga-Damen



Nach der Weihnachtspause starteten die Landesliga Damen von Speedvolley Grafenstein mit einem Fitnessprogramm der speziellen Art. Dazu wurde unsere Vorturnerin Christa Fischinger eingeladen. Mit ihrem gesamten Equipment fuhr sie am Samstag Nachmittag zu dieser Trainingsstunde. Eine Stunde jumping, walken, Gleichgewicht halten und dehnen, begleitet von Powermusik brachte die Mädls zum schwitzen. Dies soll dazu beitragen, gemeinsam die Grundlagenausdauer zu vertiefen.
Auch die Hobbyspielerinnen kamen in den Genuss des Jumpingtrainings. Im Anschluss an die Damen, hatten auch sie die Möglichkeit diesen neuen Fitnesstrend gemeinsam mit Christa auszuprobieren.
Auch der Sektionsleiter der Volleyballerinnen Klaus Puaschunder, Sektionsleiter-Stellvertreter Mike Krassnig und Trainerin Sunny Krassnig statteten dem Training einen Besuch ab.
Vielen Dank an die motivierten Volleyballerinnen, die mit viel Freude und Engagement mitgemacht haben.